top of page
Swedishartanddesign Johansson
21 feb. 20243 min läsning
Skapa gemensamma minnen tillsammans: Fördelarna med kreativa workshops för teambuilding
Att investera i teamets utveckling och samarbete är avgörande för att skapa en positiv och produktiv arbetsmiljö. En kreativ workshop med...
29 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
2 nov. 20231 min läsning
Från oro till fokus
Snurrar tankarna fortare och fortare 🎏 Jag har mediterat i nio år nu och det börjar bli enklare, men ibland snurrar tankarna i 180 och...
16 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
26 okt. 20232 min läsning
Löftena du ger till dig själv bygger inre trygghet
På bilden ser ni en kreativ meditation från 2019. Att börja lägga lika mycket vikt vid besluten som jag tog for mig själv, som för andra...
32 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
29 sep. 20234 min läsning
Är din intuition kopplad till dina beslut?
Idag tar jag beslut snabbare, det är något som jag medvetet och omedvetet har tränat på. Jag tar beslut utan stress, och när jag har...
24 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
8 aug. 20232 min läsning
Topp 10 anledningar att gå på en konstkurs eller målerikurs
Att gå på en konstkurs eller målerikurs kan ha en positiv inverkan på både ditt mentala välbefinnande och din personliga utveckling...
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
2 aug. 20233 min läsning
Asemisk skrift för en intuitiv skapandeprocess
Asemisk skrift är ett sätt att komma i kontakt med din intuition och avslöja märken som är ursprungliga för dig. Det är också ett...
20 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
21 juni 20235 min läsning
10 tips för att kunna koppla av på semestern
Känner du dig stressad inför semestern, att du planerar bort din återhämtning och inte har tid för dig själv? Den långa återhämtningen....
10 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
8 juni 20235 min läsning
Hur kan meditation och kreativitet hjälpa oss att må bättre.
Det är svårt att hitta exakta siffror på hur många i Sverige som mediterar regelbundet. En undersökning från SOM-institutet vid Göteborgs...
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
31 maj 20232 min läsning
Tankar som begränsar möjligheter och hur de kan förändras
Igår handlade min kreativa meditation om att bli medveten om tankar jag tänkt (speciellt när jag är trött) som är fantastiskt bra tankar...
13 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
16 mars 20232 min läsning
Kan man meditera i Prada?
En deltagare i Singapore frågade mig om: Kan man meditera i Prada? Naturligtvis kan du meditera i princip i vad som helst eller var som...
9 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
7 mars 20234 min läsning
Tio saker vi kan lära oss av självreflektion
eller Har kreativ meditation förändrat ditt liv? Det var en av de där frågorna jag fick, som fick mig att sätta kaffet i halsen. Frågan...
278 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
3 mars 20232 min läsning
Kan kreativ meditation vara en metod för att förebygga utbrändhet och stressrelaterade sjukdomar?
Stress och utbrändhet är två av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. Allt fler söker efter metoder som kan hjälpa dem att...
12 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
1 mars 20233 min läsning
Hur kan kreativ meditation främja hälsa och välmående?
Kreativ meditation är en teknik som kombinerar meditation, kreativitet och reflektion för att hjälpa till att främja hälsa och...
7 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
24 feb. 20231 min läsning
Kreativ Meditation, onlinekurs hos friskvårdsleverantörer
Nu lanseras kreativ meditation som friskvård, Idag firar jag lansering av Zenarts onlinekurs i Kreativ Meditation som är en kraftfull och...
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
17 feb. 20232 min läsning
Från oro till glädje, idag stod känslorna i kö
Filmen om metoden bakom onlinekursen i Kreativ Meditation lanseras idag och rädslan och glädjen stod båda i kö i min egen reflektion....
9 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
30 juni 20221 min läsning
Väck skaparglädjen till liv i naturen
En helg med måleri, skog och rörelse på Camp Järvsö den 16 - 18 September. Tänk dig en färgfylld naturupplevelse, där vi utforskar våra...
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
7 feb. 20212 min läsning
Reflektion efter meditation
Kreativ Meditation har nu varit en vana sedan 2014 och därför byter jag då och då material. Att dricka en kopp varm choklad med havssalt...
60 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
28 aug. 20201 min läsning
Nytt kursprogram Kreativ Mindfulness
Nu har skolorna börjat och många är tillbaka på jobbet. En färgstark höst väntar med uppdrag, omställningar, projekt och familjeliv....
86 visningar0 kommentarer
bottom of page