Att investera i teamets utveckling och samarbete är avgörande för att skapa en positiv och produktiv arbetsmiljö. En kreativ workshop med...

Snurrar tankarna fortare och fortare 🎏 Jag har mediterat i nio år nu och det börjar bli enklare, men ibland snurrar tankarna i 180 och...

På bilden ser ni en kreativ meditation från 2019. Att börja lägga lika mycket vikt vid besluten som jag tog for mig själv, som för andra...

Idag tar jag beslut snabbare, det är något som jag medvetet och omedvetet har tränat på. Jag tar beslut utan stress, och när jag har...

Att gå på en konstkurs eller målerikurs kan ha en positiv inverkan på både ditt mentala välbefinnande och din personliga utveckling...

Asemisk skrift är ett sätt att komma i kontakt med din intuition och avslöja märken som är ursprungliga för dig. Det är också ett...

Känner du dig stressad inför semestern, att du planerar bort din återhämtning och inte har tid för dig själv? Den långa återhämtningen....

Det är svårt att hitta exakta siffror på hur många i Sverige som mediterar regelbundet. En undersökning från SOM-institutet vid Göteborgs...

Igår handlade min kreativa meditation om att bli medveten om tankar jag tänkt (speciellt när jag är trött) som är fantastiskt bra tankar...

En deltagare i Singapore frågade mig om: Kan man meditera i Prada? Naturligtvis kan du meditera i princip i vad som helst eller var som...

eller Har kreativ meditation förändrat ditt liv? Det var en av de där frågorna jag fick, som fick mig att sätta kaffet i halsen. Frågan...

Stress och utbrändhet är två av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. Allt fler söker efter metoder som kan hjälpa dem att...

Kreativ meditation är en teknik som kombinerar meditation, kreativitet och reflektion för att hjälpa till att främja hälsa och...

Nu lanseras kreativ meditation som friskvård, Idag firar jag lansering av Zenarts onlinekurs i Kreativ Meditation som är en kraftfull och...

Filmen om metoden bakom onlinekursen i Kreativ Meditation lanseras idag och rädslan och glädjen stod båda i kö i min egen reflektion....

En helg med måleri, skog och rörelse på Camp Järvsö den 16 - 18 September. Tänk dig en färgfylld naturupplevelse, där vi utforskar våra...

Kreativ Meditation har nu varit en vana sedan 2014 och därför byter jag då och då material. Att dricka en kopp varm choklad med havssalt...

Nu har skolorna börjat och många är tillbaka på jobbet. En färgstark höst väntar med uppdrag, omställningar, projekt och familjeliv....